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中国古人有云，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
　　只大周承平日久，渐渐崇尚奢靡，少了风骨。这些年，便是虞家、陆家这样的余杭世家养出来的女儿，读书也只读个风花雪月，过于心思细腻却没有宽广胸襟，沉迷奢侈却没有担当。
相反，当人们感到焦虑、恐惧或压力时，他们的身体会自发地奔向毁灭，增加患病的风险，同时也会影响睡眠质量和记忆力。
与其在观望中焦虑，不如从今天起，做出哪怕一点点改变。现在，就去[具体行动]吧！

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